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Cucina locale

 

 

Peperunata Calabrisi   (Peperoni alla calabrese)

Ingredienti: peperoni, passata di pomodori, capperi, cipolla, basilico, aglio, olio, sale.

Porre in forno molto caldo 2 peperoni rossi, e gialli e 2 verdi e fare arrostire la pellicola per toglierla più facilmente. Mondarli ed eliminare semi e filamenti interni, quindi tagliarli a pezzi. Sbucciare ed affettare una piccola cipolla e farla dorare con due spicchi d'aglio in poco olio d'oliva, unire i peperoni, farli rosolare, salare, aggiungere una manciata di capperi dissalati, 3 cucchiai di passata di pomodoro e qualche foglia di basilico e lasciar cuocere per altri 10 minuti.

 

 

Cozzi a gratè   (Cozze gratinate)

 Ingredienti: cozze, aglio, olio extravergine d’oliva, sale, pepe nero, pangrattato, prezzemolo.

Dopo aver pulito bene i gusci delle cozze, lavarle ed aprirle con un coltellino ed eliminare i mezzi gusci vuoti. In una terrina unire al pangrattato qualche manciata di prezzemolo tritato, una spolverata di pepe nero macinato, qualche spicchio d'aglio tritato, un po' di sale, qualche goccia d'acqua ed olio extravergine d'oliva. Mescolare bene e riempire con il composto i gusci delle cozze. Porre le cozze in una capiente teglia da forno unta con olio d'oliva e cuocere in forno caldo per circa un quarto d'ora.

 

 

Faciola ch ‘i cozzi   (Fagioli e cozze)

 Ingredienti: fagioli secchi, cozze, pomodori pelati, cipolla, aglio. sedano, basilico, olio extravergine d’oliva, sale peperoncino, pepe nero.

Far rinvenire 500 gr. di fagioli per una notte in acqua tiepida. scolarli e cuocerli coperti di acqua fredda. A pane fare schiudere 500 gr. di cozze sul fuoco, estrarne il frutto e, a metà cottura dei fagioli, unire le cozze aggiustando di sale. A pane, far soffriggere in poco olio 1 cipolla, 1 spicchio d’aglio ed 1 gambo di sedano tritati, aggiungere i pomodori a pezzetti, 1 peperoncino, qualche foglia di basilico, sale e pepe. 15 minuti prima del termine della cottura dei fagioli. unire il condimento.

 

  

Purpetti i Mulingiani   ( Polpette di Melanzane )

Ingredienti: Melanzane 1 Kg , pangrattato q.b., parmigiano 150 gr, 3 uova, prezzemolo, pepe nero, aglio, sale, olio di oliva.

Lavare accuratamente le melanzane mondate ma non sbucciate. Fate bollire in acqua salata le melanzane tagliate a cubetti grossi. Quando saranno cotte, scolarle e lasciarle raffreddare. Schiacciarle ed impastarle insieme con le uova, il parmigiano grattugiato, un ciuffetto di prezzemolo ed uno spicchio di aglio tritati. Aggiungete il pangrattato sufficiente per far diventare l'impasto della consistenza desiderata. salate, pepate ed impastate ancora fino ad avere un composto omogeneo. Friggete in abbondante olio d'oliva e servite le polpette ben calde. 

 

  

Broccoletti al forno

Ingredienti: 1 kg di broccoletti 50 gr di burro 100 gr di groviera 50 gr di parmigiano quanto basta di sale. 

Mondate i broccoletti tagliando le teste e lasciandovi attaccato un pezzetto di gambo, poi staccate le cimette fiorite e sciacquatele sotto l'acqua corrente. Lessateli per cinque minuti in acqua bollente salata e poi scolateli. Imburrate una pirofila e adagiatevi la metà dei broccoletti, cospargeteli con metà del groviera a pezzettini e del parmigiano grattugiato; coprite con l'altra metà dei broccoletti e il restante formaggio. Coprite tutta la superficie con fiocchetti di burro ed infornate a 200° per venti minuti.

 

 

Melanzane sott'olio

Ingredienti: melanzane a piacere olio d'oliva peperoncino basilico sale aglio.

Togliete le buccie alle melanzane, lavatele e tagliatele a fette di media grossezza. Mettetele a Strati in un recipiente e salate ogni strato. Lasciatele sgocciolare per un giorno ed una notte, quindi spruzzatele d'aceto e fatele riposare per altre 5-6 ore. Scolatele di nuovo e ponetele a strati in recipienti di vetro per conserve insaporendo ogni strato con aglio tagliato a fettine, foglioline di basilico, peperoncino a pezzetti. Riempito il vaso di vetro. coprite le melanzane con l'olio d'oliva (coprite i vasi). Le melanzane così ottenute si conserveranno nella vostra dispensa per diversi mesi.

 

 

Brocculi ‘i rapa e satizzu  (Cime di rapa e salsiccia)

Ingedienti: cime di rapa, aglio, alloro, peperoncino piccante, salsiccia di maiale, olio d’oliva, sale.  

Mandare e lavare le cime di rapa. In un tegame soffriggere due o tre spicchi d’aglio in olio d’oliva, unire le cime di rapo, un peperoncino piccante tagliato a metà e qualche foglia d’alloro intera. Salare, coprire e cuocere a fiamma bassa. In una padella antiaderente, cucinare la salsiccia in poco olio d’oliva e qualche cucchiaio di acqua. Cinque minuti prima del termine della coltura, aggiungere le cime di rapa e far rosolare la salsiccia senza coperchio a fiamma vivace.

 

 

Pasta ch'i pruppetti (Pasta con le polpette)

 Ingredienti: carne di maiale tritata, passata di pomodori, carote, cipolla, sedano, prezzemolo, basilico, aglio, olio, sale, pecorino grattuggiato, pane uova, latte, pepe, rigatoni. 

Unire a 300 gr. di carne la mollica di un panino ammorbidito nel latte e strizzata, aglio e prezzemolo tritati, 1 uovo, 4 cucchiai di pecorino, sale e pepe. Formare delle polpettine da rosolare in poco olio. Far imbiondire un trito di cipolla, prezzemolo e carota, unire 500 gr. di passata di pomodori, qualche foglia di basilico, salare, far cuocere alcuni minuti ed aggiungere le polpettine. Ultimare la cottura e condire i rigatoni con il sugo e le polpettine. 

 

 

Pasta e caccioffula   (Pasta con i carciofi)

Ingredienti: carciofi, aglio, prezzemolo, olio extravergine d'oliva, sale pasta.

Mondare 4 carciofi, tagliarli a spicchi sottili e lasciarli immersi in una scodella con acqua e succo di limone per circa 1/2 ora. Tritare 1 spicchio d'aglio e soffriggerlo in un tegame con un po' d'olio, aggiungere i carciofi ed il prezzemolo tritato e lasciar cuocere a fiamma bassa per circa 20 minuti. Salare, pepare ed aggiungere qualche cucchiaio di acqua calda durante la cottura. nel frattempo far cuocere 400 gr. di pasta in abbondante acqua salata, scolarla e condirla con i carciofi.

 

 

Bucatini alla marinara

 Ingredienti: 400 gr di bucatini 800 gr di cozze 300 gr di totani 600 gr di pomodori maturi o 1 scatola di pelati da 250 gr 1 cipollina 1 carota 1 spicchio di aglio 1 cucchiaiata di prezzemolo tritato mezzo bicchiere di vino bianco secco 1 gambo di sedano mezzo bicchiere di olio quanto basta di sale e pepe appena macinato.

Lavate bene a lungo in acqua corrente le cozze raschiandole, per poi metterle in una padella fino a quando non si apriranno tutte. Con un telo filtrate l'acqua e tenetela a parte insieme ai molluschi staccati dal guscio. Rosolare nell'olio l'aglio intero, toglierlo ed unire all'olio la carota, la cipollina e il sedano, tritati. Fate soffriggere per qualche minuto, mescolando, quindi unitevi i totani lavati e tagliati a pezzettini. Salate; pepate e spruzzate i molluschi con il vino bianco. A vino evaporato aggiungete i pomodori pelati e passati al setaccio (o i pomodori in scatola). A coperchio chiuso e mescolando ogni tanto unite l'acqua delle cozze. Pochi minuti prima della fine della cottura aggiungete al sugo le cozze e spolverizzatelo con il prezzemolo tritato. Portate a cottura i bucatini, scolateli al dente e conditeli con la salsa preparata.

 

 

Bucatini con asparagi e uova

 Ingredienti: 500 gr di bucatini 200 gr di punte di asparagi 3 cucchiaiate di olio di oliva 200 gr di pomodoro 2 uova 2 spicchi d'aglio quanto basta di sale, pepe e pecorino o grana padano

Scaldate in tegame l'olio, con gli spicchi d'aglio interi ma schiacciati, che toglierete quando diventeranno scuri; unite invece la polpa dei pomodori passati al setaccio. Con questa salsa condite in una zuppiera i bucatini, lessata bene al dente e versatevi sopra le uova, prima sbattute con un pizzico di sale e uno di pepe, in modo che per il calore dei bucatini si rapprendano. Sopra tutto disponete le punte di asparagi, prima lessate e tagliate a pezzetti; servite mescolando tutto in tavola.

 

 

Bucatini della vigilia

Ingredienti: per 4 persone 400 gr di bucatini 100 gr di olive nere 50 gr di pangrattato 4 acciughe salate 15 gr di capperi olio d'oliva sale peperoncino rosso un tegame una padella una pentola.

Pulite e diliscate le acciughe, lavate e strizzate i capperi quindi snocciolate le olive. In un tegame fate sciogliere le acciughe in olio d'oliva. aggiungete i capperi le olive ed il peperoncino (secondo il vostro gusto), fare insaporire mescolando gli ingredientî. In una padella di ferro avrete fatto dorare il pan grattato con qualche cucchiaio d'olio mescolando di tanto in tanto. A questo punto potete portare ad ebollizione in una pentola, abbondante acqua salata quindi versate i bucatini e quando saranno al dente scolateli e versateli nel tegame dove avete preparato il soffritto, aggiungete il pane grattugiato, mescolate bene e servite.

 

 

Lasagne con ricotta

Ingredienti: 500 gr di farina 50 gr di burro 300 gr di ricotta di pecora mezzo litro di latte 150 gr di pecorino grattugiato un cucchiaio di prezzemolo tritato 3 uova quanto basta di sale e pepe.

Versate la farina sulla spianatoia, formando un cono e nel centro ponete le uova, qualche cucchiaiata di acqua ed il sale; amalgamate bene il tutto e, dopo averla lavorata, stendetela con il matterello, formando una sfoglia sottile. Da questa sfoglia ricavate dei quadratini di 10 cm. Contemporaneamente, in una casseruola fate sciogliere il burro, aggiungete il latte, un pizzico di sale, di pepe, di prezzemolo e il pecorino grattugiato. Con un mestolo di legno stemperate energicamente la ricotta. Preparate, adesso, la cottura delle lasagne in acqua leggermente salata, quando saliranno a galla con la schiumarola toglietele, sgocciolatele per bene e allineatele su una tovaglia bagnata. In un tegame spargete il burro ungendola, inserite uno strato di lasagne, poi la salsa, condite con pecorino grattugiato, sopra, ancora, uno strato di lasagne e continuate fino ad esaurimento degli ingredienti. Terminata questa fase, ponete il tegame in forno e lasciatelo per pochi minuti.

 

 

 Maccheroni ai ferri

Ingredienti: 400 gr di farina di grano duro 1 uovo 250 gr di polpa di maiale 2 cucchiai di strutto 300 gr di pomodori quanto basta di basilico, sale, pepe, pecorino grattugiato.

Fate l'impasto con la farina e l'uovo, aggiungendo qualche cucchiaio di acqua, il minimo indispensabile perché il composto risulti, alla fine, malleabile; ma non mettete dentro il solito pizzico di sale. Stendete Ia sfoglia e tagliatela a forma di rettangoli lunghi 5-6 cm, larghi un pó meno, arrotolate ogni rettangolo su un filo di saggina o un ferro da calza formando dei maccheroncini. Sfilate delicatamente il filo di saggina o il ferro e fateli asciugare su un telo infarinato per qualche ora o un giorno intero. Al momento opportuno fate anche il sugo, scaldando in tegame lo strutto e aggiungendo la polpa di maiale tritata grossolanamente. Lasciate che si rosoli un poco, unite la polpa dei pomodori passati al setaccio, oppure gli stessi pomodori rotti a pezzi con le mani, e portate a cottura, aggiustando di sale e pepe (o peperoncino), e aggiungendo qualche fogliolina di basilico. Con questo sugo condite i "maccaruni a ru ferru" lessati bene al dente. Servite a parte il pecorino grattugiato.

 

 

Maccheroni al ragù di maiale

Ingredienti: Per 4-5 persone 500 gr. di maccheroni, 800 gr. di pomodori maturi, 600 gr. di carne di maiale in un unico pezzo, 1 carota, 1 cipolla, 1 gambo di sedano, aglio, 1 mazzetto di prezzemolo, vino rosso (mezzo bicchiere), pecorino grattugiato, olio d'oliva, sale; 1 tegame di terracotta, 1 pentola.                                                                                          

Sbollentare i pomodori quindi pelateli e tagliateli finemente. Nel tegame di terracotta mettere in un po' d'olio, il sedano, la cipolla, la carota, il prezzemolo, uno spicchio d'aglio, tutto lavato e tritato finemente. Quando il battuto di aromi sarà dorato mettere la carne di maiale che farete insaporire a fuoco lento, salate e aggiungete mezzo bicchiere di vino, lasciate cuocere per qualche minuto ed aggiungere i pomodori. Mettere il coperchio e cuocere a fiamma bassa per un'ora rigirando di tanto in tanto la carne. Se è necessario aggiungete dell'acqua calda durante la cottura. Quando la carne è cotta toglietela dalla casseruola e tagliatela a fette che servirete come secondo piatto con parte del sugo. Far bollire in una pentola l'acqua salata per i maccheroni che scolerete quando saranno al dente. Serviteli con il rimanente sugo e spolverateli di pecorino.

 

 

Carni a pizzaiola   (Carne alla pizzaiola)

Ingredienti: 8 fettine di carne di vitello, 1/2 Kg di pomidori pelati, olive nere snocciolate 50 g; 1 cipolla rossa, 1 spicchio d'aglio, capperi, peperoncino rosso, prezzemolo, rosmarino, origano, olio d'oliva, sale, pepe.

Tagliate grossolanamente le cipolle e versatele in un tegame capiente nel quale avrete fatto riscaldare un bicchiere di olio d'olia;  fate appassire le cipolle per qualche minuto. Nel frattempo, tagliate tutta la carne a piccoli tocchi; fateli ben rosolare nell'olio e battuto di cipolla. Quando la carne avrà preso un bel colore bruno, versate nel tegame il vino bianco secco e lasciate evaporare a fuoco vivace. Salate, pepate ed unite i pomodori pelati, privati dei semi. Fate cuocere a lungo, a fuoco basso.